みなさん、こんにちは(^o^)/

福岡の熱血学習塾「学思館」長者原教室の松元です。

大学で心理学を学んでいたワタクシのブログは、前回に引き続き「記憶」をテーマにした内容です!

前回のブログ「記憶マスターになろう」はこちらから

記憶の効率

みなさんは普段の勉強を通して様々なことを記憶していますよね?

毎日やることが大事だということは、前回の記事でお話しました。

ですが、“毎日やる”となると時間もかかって大変だ...と思う人が多いのではないでしょうか?

それは大きな勘違いで、“毎日やる”ほうが結果的に時間が経ってからまとめてやるよりも負担が軽いんですよ。

それでは、毎日やることにどれだけのメリットがあるのかを今日は紹介します!

みなさんは『エビングハウスの忘却曲線』というものを聞いたことがありますか?

これは記憶したものを忘れるのにかかる時間を表している曲線グラフです。

そして、実際は一度記憶したものを再び記憶するのにかかる時間も表しているんです!

例えば、初見の内容で記憶に10分かかったとすると、1時間後に同じ内容を復習することでより短い時間で覚えなおすことができます!

ということは、毎日やればやるほど記憶にかかる時間が短くなり、少しずつ定着していくことになります。

毎日やれていない、という人もまずは今日から始めてみましょう!

今日、明日と続けてみて、記憶にかかる時間が短くなっていることを実感してください!